Привычка пуще неволи
Что интересно, люди крайне редко переезжают из своего района в диаметрально противоположный. “Территориальная мобильность в Москве очень низкая”, – говорит ведущий аналитик центра “ГдеЭтотДом” Алексей Попов. Большинство переездов, при которых человек хочет улучшить свои жизненные условия, происходит в формате “из советской квартиры в новостройку в том же районе” или “из района, прилегающего к МКАД, в район, находящийся в том же секторе города, но ближе к центру”. По словам эксперта, случаи, когда человек переезжает, допустим, из Медведково в Тропарево, в Москве очень редки.
Правда, отмечает риелтор компании “Пересвет-Недвижимость” Татьяна Майорова, люди могут переехать в менее престижный район, если там предлагается альтернативная квартира, которая поможет получить доплату или существенную “прибавку” в площади – такие сделки бывают. Но в целом внутренняя миграция происходит внутри сформировавшихся районов, поскольку люди привязаны к месту жительства (например, тут живут их друзья, родители, находится школа или привычный офис).
Ну а спрос на столичное жилье, где бы оно ни располагалось, будет всегда. Может быть, не так уж хороша жизнь в Выхино-Жулебино, но в подмосковных Люберцах и Котельниках, откуда приходится ездить в Москву на работу или учебу, она вряд ли сильно легче.
Так что привыкнуть можно к жизни даже в самом непрестижном уголке столицы. Особенно если он стал вам родным.

Рейтинг худших районов Москвы*

*Составлено на основании анализа предложения баз данных “Миэль-Недвижимость”, “Пересвет-Недвижимость”, “МИАН”.
Источник: Собственник
2009-12-08, 12:32:00

Запомните, это важно, – проветривание помещения необходимо не только для обеспечения качественного дыхания свежим воздухом, но и для вывода паров воды. Кроме того, многие бытовые предметы, окружающие нас дома, нередко выделяют опасные для здоровья вещества. Если проветривание затруднено, концентрация таких веществ может возрасти настолько, что находится в таком помещении не менее опасно, чем ходить по загазованным городским улицам.
Поэтому помещение обязательно нужно ПРОВЕТРИВАТЬ!

Но не все так просто. Жители города знают, что открывать окна для проветривания помещений – ничуть не менее опасно, чем не открывать их вовсе и дышать коктейлем из бытовых испарений. Открытое окно гарантированно приведет к толстому слою пыли на подоконнике, запаху гари, шуму, который сложно перекричать. Про сквозняки, резкие перепады температуры, чувству дискомфорта я вообще умолчу.

Между прочим, шум, как говорят исследования медиков, является одним из самых коварных источников заболеваний человека, вызывает стресс, приводит к постепенному угнетению нервной  и иммунной системы нашего организма. Хотя всем известен феномен привыкания к довольно мощным источникам шума. Так, люди, живущие рядом с железной дорогой, через несколько месяцев вообще перестают замечать движение поездов. Просто срабатывает психологическая защита. Но это совсем не означает, что шум перестает влиять. Таким образом наше сознание вытесняет это влияние в глубину психики, что делает дальнейшее разрушение психики «делом времени». Особенно неблагоприятно ШУМ влияет на детский организм, который очень тонко воспринимает любые грубые воздействия звуковых волн. Происходит неправильная закладка физических и личностных качеств, что практически невозможно корректировать во взрослом состоянии. Раздражительность, необъяснимое беспокойство, повышенная утомляемость и апатия – вот некоторые последствия воздействия шума на ребенка.

Вывод. Проветривать помещение необходимо в обязательном порядке! Но в городе для этой цели нужно использовать специальное устройство – ПРОВЕТРИВАТЕЛЬ с функцией очистки воздуха. Этот вентиляционный прибор становится спутником горожанина. Проветриватель обеспечит приток свежего воздуха в квартиру, предварительно его очистив и подогрев (если это необходимо). Существует довольно большое количество самых разнообразных по функциям и стоимости проветривателей с диапазоном стоимости от 10 до 100 тысяч рублей. На российском рынке сейчас доминируют проветриватели компаний Siegenia – Aubi (Германия) с брендами Аэропак-90а и Аэровитал, чешская Marta JR-M-A2, и проветриватели ПВУ-350, Сфера, ВМ-200 россиского производства с угольными, фотокаталитическими воздушными фильтрами.

Автор: Сергей Крымский специально для mosecolog.ru

18.11.2009

Когда-то СССР располагал самой большой в мире сетью станций и лабораторий, работавших в этом направлении. Сейчас пробы осадков постоянно отбирают две сотни станций, направляющих снег и дождь в 12 лабораторий. Одна из них много лет работает под Петербургом. Анализом химического состава дождя и снега из 17 российских регионов занимаются сотрудники отдела химии атмосферных осадков Главной геофизической обсерватории имени А.И. Воейкова, расположенной во Всеволожском районе Ленинградской области. Снег и дождь исследуются по 14 показателям. Определяют кислотность, электропроводность и общее содержание микроэлементов. В мельчайших каплях атмосферных осадков химики могут обнаружить сульфаты, хлориды, нитраты, ионы натрия, калия, магния, цинка и других металлов уже через 15 минут после забора. По словам руководителя лаборатории Аллы Полищук, химики постоянно сотрудничают с метеорологами. В не таком уж и далеком будущем в прогнозы погоды кроме информации о самих осадках могли бы включаться и данные о их химическом составе. Ведь иногда от дождя следует бежать как от чумы.

О волосах забудьте!
- Формирование осадков происходит в течение 8-10 дней, – рассказывает Петр Федорович. – За это время влага, находящаяся в атмосфере, впитывает все, что выбросил большой город. В определенный момент сульфаты, нитраты и растворенный в воде аммиак проливаются на землю и на тех, кто по ней ходит.
По словам главного химика лаборатории химического анализа атмосферных осадков Натальи Першиной, больше всего в питерских осадках нитритов и нитратов. Их попадание в организм человека может иметь самые тяжелые последствия. Тот, кто поест городского снега или хлебнет дождевых капель, рискует получить как минимум сильное пищевое отравление. Попадание в человеческую кровь большого количества нитратов вызывает генные мутации. Ученые утверждают, что у жертв техногенных осадков в третьем поколении родятся мутанты без рук и ног. Но и это еще не все!
- Соединения азота токсичны сами по себе, – говорит Петр Свистов. – Оказавшись в атмосфере, они вступают в химическую реакцию с водой. Так и появляются кислотные дожди. В большой концентрации оксиды азота способны вызвать сильное раздражение слизистых оболочек, а в слабых – спровоцировать полное выпадение волос на попавших под дождь участках кожи.

Тяжелое дыхание города
Потенциальные жертвы техногенных осадков – не только жители мегаполисов, но и туристы, которые растапливают снег в котелках для приготовления пищи и чая, любители прыгать в сугроб из горячей парилки. Последствия может иметь и мытье головы талой водой. Именно так поступают многие представительницы прекрасного пола. Атмосферная влага действительно мягче той, что в колодце. Вот только расческа после такого мытья головы, возможно, не понадобится.
- Большая часть техногенных осадков и в самом деле выпадает в месте их формирования, – говорит Свистов. – Какое-то количество химии, однако, уносится на весьма дальние расстояния. Все помнят о том, что облако, поднявшееся после аварии на атомной станции в Чернобыле, дошло до Швеции, разбросав радиоактивную отраву по территории нескольких государств. На Северном полюсе, там, где снег должен быть идеально чистым, не так давно нашли следы никеля, выброшенного на широте российского Норильска. Все, что “выдыхают” Москва и Петербург, тоже мигрирует вместе с атмосферными фронтами.

Дождь и снег очистят кризис
Данные о химическом составе осадков в различных регионах нашей страны публикуются уже пятьдесят лет.
- В 1970-е годы большинство ленинградских котельных перешло с угля и дров на газ и другие виды топлива. Содержание диоксида углерода в воздухе и осадках уменьшилось на глазах, – рассказывает Алла Полищук. – С того же времени количество автомобилей в северной столице увеличилось более чем в 10 раз. Точно в такой же пропорции выросло и содержание в осадках нитратов, образующихся при сгорании бензина.
Именно транспорт является в наши дни главным загрязнителем воздуха. Второе место уверенно занимают теплоэлектростанции и заводы, на которых есть горячие цеха. С осадками на головы горожан летят выбросы лакокрасочных предприятий и не самая приятная органика. Вот и получается, что в городском дожде присутствует едва ли не вся таблица Менделеева.
От техногенных осадков, кстати, страдают и животные, и растения. Неспроста экологи не советуют употреблять в пищу овощи, выращенные на полях пригородных сельхозпредприятий. Крах советской промышленности в 1990-е годы, как известно, самым благоприятным образом отразился на экологической обстановке. Воздух стал гораздо чище, а в некогда мертвых реках появилась рыба. Именно поэтому и химиков, и экологов не расстраивает, а, наоборот, радует теперешний экономический кризис.
- Быть может, кризис нам послали какие-то высшие силы, – рассуждает Алла Полищук. – За это время атмосфера сможет хоть немного очиститься, и мы подышим действительно безопасным для жизни и здоровья воздухом.

Падал техногенный снег
Правоту ученых, изучающих формирование осадков в мегаполисах, подтвердила сама жизнь. Минувшей зимой в Петербурге разразилась настоящая коммунальная катастрофа. На несколько дней без света и тепла остались более ста тысяч человек в трех “спальных” районах. На юге города прекратила работу ТЭЦ и отключились все светофоры.
Оказалось, что в холоде и темноте виноваты химические реагенты, которыми посыпалась кольцевая автодорога. Антигололедные покрытия испарялись и в виде пыли и кристаллов оседали на изоляторах. В результате химического повреждения десятки из них вышли из строя, парализовав работу подстанции. На полное восстановление электроснабжения и замену испорченных светофоров ушло несколько недель.
Испарившаяся соль, кроме того, сыпалась на головы горожан в виде снега. По официальным данным, ни один человек от ядовитых выбросов не пострадал. Десятки собаководов, гулявших с питомцами на юге города, однако, вели четвероногих друзей к ветеринарам. Собаки, глотавшие снег, страдали от пищевых отравлений. У некоторых псов, кроме того, наблюдались следы химических ожогов на лапах.

Источник izvestia, Автор Сергей Андреев

В жилых одноквартирных зданиях, согласно СНиП 31-02 – 2001, минимальная производительность системы вентиляции в режиме обслуживания должна определяться из расчета не менее однократного обмена объема воздуха в течение 1 ч в помещениях постоянного пребывания людей. Из кухни в этом режиме необходимо удалять не менее 60 м3/ч воздуха, из ванной и туалета  – 25 м3/ч. Кратность воздухообмена в других помещениях, а также во всех вентилируемых комнатах в нерабочем режиме должна составлять не менее 0,2 объема помещения в час. Увеличение количества приточного воздуха обычно положительно влияет на состояние человека.

Свод правил по проектированию и строительству инженерных систем одноквартирных жилых домов (СП 31-106 – 2002) рекомендует расчетные величины воздухообмена для помещений загородного дома в соответствии с их назначением.

Благодать, да и только!
Оптимальным условием климатического комфорта в доме можно считать такой баланс температуры, влажности и подвижности воздуха в комнатах, при котором человек способен долго обходиться без напряжения механизмов терморегуляции (усиление или ослабление притока крови к кожным покровам, изменение интенсивности обмена веществ). При различных комбинациях этих показателей в помещениях тепловые ощущения человека могут оказаться одинаковыми. Впрочем, данные параметры  – все вместе или по отдельности  – не должны изменяться произвольно, а только в некоторых определенных пределах, отвечающих условиям комфорта всех домочадцев.

Тепловые ощущения человека, находящегося в любой из комнат загородного дома, главным образом зависят от температуры воздуха и радиационной температуры, которая учитывает интенсивность, величину и направленность радиационного теплообмена между его телом и поверхностями стен, потолка, пола и окон. При повышении температуры воздуха уменьшается доля явного теплоотвода от человеческого тела (в результате конвекции и теплопроводности), а вследствие испарения теплоотвод возрастает (человек начинает потеть). В случае чрезмерного охлаждения воздуха вместо испарины появляется озноб из-за переохлаждения кожного покрова и дыхательных путей. Когда стены дома слишком холодные, человек испытывает крайне неприятные ощущения, даже если температура воздуха комфортная: дом как бы вытягивает из него жизненные силы. Установлено, что температура стен и окон должна быть близка к температуре воздуха в помещениях. В СНиП 31-02 – 2001 “Дома жилые одноквартирные” указано, что разница температур внутреннего воздуха и внутренней поверхности конструкций наружных стен при расчетной температуре наружного воздуха не должна превышать 4 °С, а для конструкции пола первого этажа  – 2 °С. Температура внутренней поверхности конструктивных элементов окон (переплет, откосы, стекла) не должна быть ниже 3 °С (при средней уличной температуре наиболее холодной пятидневки года).

Удобен малоиспользуемый в быту, но тем не менее весьма информативный показатель, значение которого позволяет довольно точно спрогнозировать тепловые ощущения большинства людей в комнате, где он измерен,  – результирующая температура помещения. Он учитывает радиационную температуру (осредненная по площади температура внутренних поверхностей ограждений помещения и отопительных приборов) и температуру воздуха в комнате. Для измерения результирующей температуры при подвижности воздуха в комнате менее 0,2 м/с (при более высоких скоростях показатель вычисляют по определенной формуле) используют специальные сертифицированные приборы  – шаровые термометры (зачерненный шар из меди диаметром 150 мм). Измеряемая в их центре температура  – равновесная от радиационного и конвективного теплообмена между шаром и окружающей средой. Чтобы получить достоверные данные, измерения надо производить в соответствии с методикой, изложенной в ГОСТ 30494 – 96 “Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях”.

Помимо температуры огромное влияние на тепловые ощущения человека оказывают относительная влажность и подвижность воздуха. Высокая влажность в сочетании с высокой температурой ухудшает теплообмен человека с окружающей средой, что приводит к перегреву организма. Это вызывает обильную потливость и утомление; дыхание становится тяжелым, хочется пить. При слишком низком  – менее 20-30 %  – содержании влаги (зимой, при работающем отоплении) сохнут кожа и слизистые оболочки, повышается вероятность таких заболеваний, как риниты, фарингиты и т. п. Отсутствие движения воздуха или чрезмерно низкие значения его скорости ассоциируются с плохой вентиляцией. При этом вокруг тела человека образуется тонкая неподвижная оболочка, которая быстро насыщается парами воды, принимая его температуру и уменьшая теплоотдачу. Движущийся воздух сдувает насыщенный водяными парами и перегретый воздушный слой, обволакивающий человека. Но если обдув слишком интенсивен и быстротечен (более 0,3 м/с), существенно возрастают потери тепла за счет конвекционного теплообмена тела с окружающей средой. Повышенная скорость движения воздуха воспринимается как сквозняк.

Как минимум 80 % жителей планеты чувствуют себя наилучшим образом, если в помещении поддерживаются так называемые оптимальные показатели параметров микроклимата. Не столь комфортен, но вполне безопасен для здоровья микроклимат, параметры которого не выходят за границы допустимых.

Предельные значения показателей оптимальной и допустимой температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха определены учеными применительно к различным помещениям загородного дома с учетом времени года и зафиксированы в ГОСТ 30494 – 96.

Надо отметить, что представленные в ГОСТе значения параметров микроклимата на практике нереально обеспечить в объеме всего помещения. Например, рядом с работающим отопительным прибором температура всегда окажется выше нормы, а скорость движения воздуха будет зашкаливать у подрезов полотен межкомнатных дверей. Нормирование климатических параметров выполнено применительно к относительно стабильному объему, который называют обслуживаемой зоной помещения (зоной обитания). Это пространство, ограниченное плоскостями, параллельными полу и стенам: на высоте 0,1 и 2 м над уровнем пола (но не ближе 1 м от потолка при потолочном отоплении), на расстоянии 0,5 м от внутренних поверхностей стен.

Рекомендуемый воздухообмен в помещениях одноквартирного загородного дома

Оптимальные и допустимые нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в обслуживаемой зоне помещений жилых зданий

Источник: Идеи вашего дома,  № 3 (115) март 2008, http://www.ivd.ru

Материал подготовил: Владислав Балашов

Ну ведь не зря у меня ощущение, что жара – это не к добру. Особенно в мегаполисе. Но продолжим выдержки из речей уже другого ученого.
«Москва – энергетический нарыв, – констатирует Кураев. – В городе миллионы жителей, которых надо обогреть, возить на работу и так далее. И на все нужна энергия». Специалист видит выход в использовании альтернативных источников энергии: гидро- и ветровой энергии.

Еще одна грань этой проблемы – автомобильный транспорт, который также вносит огромный вклад в загрязнение атмосферного воздуха в мегаполисе. «Хорошая идея у столичного правительства – пересадить город на гибридные авто, – заметил Кураев. – Но это дорого”.

Второй фактор изменения климата – вырубка лесов: растения поглощают СО2, уменьшая его количество в атмосфере. «В Амазонии большая часть лесов сведена на нет, в Европе леса утратили естественный характер – теперь это в основном парки, – перечисляет Кураев. – Пока еще живы «легкие» планеты – тайга и леса Канады».

О столице он говорит с печалью: «Мне приходится видеть деревья, которые начали мутировать». Та же история с исчезновением сотен видов животных, которые в течение своей жизни используют СО2. Например – кораллов, которые практически полностью состоят из углерода. Но прекращение вырубки лесов и отказ от бензиновых двигателей – вещь малодостижимая в ближайшем будущем. А болеют и умирают люди уже сейчас. И здесь, увы, ученые не смогли предложить действенных мер. Во всяком случае, для москвичей Борис Ревич дал лишь один практический совет: при загрязненности воздуха и в жаркие безветренные дни на улице лучше дышать через маску.”

Вспоминается незабвенный 2002-й, когда выйти на улицу после прошедших в Подмосковье лесных пожаров без этой пресловутой маски было невозможно (лично я дышал через мокрый носовой платок). И куда от этого деваться? Нереальная жара с духотой лишает возможности жить какой-либо полноценной жизнью – чувствуешь себя вялым, разбитым и малодееспособным. И это при том, что здоровьем меня Бог не обижал, и к категории сильно чувствительных к климату людей я никогда не относился…
Но чем дальше, тем больше напрягает этот климат. Дело, правда, думаю, не в самом климате (на юге жара +40 у моря переносится как нечего делать), а в атмосфере города – если тут нечем дышать зимой, то что делать летом-то??? Понятно, что мне еще повезло: мне хотя бы не надо каждое утро париться в переполненном метро, вдыхая чужие запахи пота и давясь от отсутствия воздуха как такового… Но даже в квартире дышать нечем! Кто чем спасается, а???

Несколько лет назад никто из нас не мог подумать, что пройдёт совсем немного времени, и все люди перестанут употреблять воду из-под крана, и будут пить только очищенную (бутылированную) воду, потому, что водой, которую мы пили из-под крана, можно отравиться даже при умывании, как от количества тяжелых металлов и хлора, так и от количества бактерий, на которых этот хлор не действует. Мы практически каждый день слышим и видим в разных СМИ, что медики КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещают употреблять даже кипячёную воду, т.к. некоторые микроорганизмы не гибнут, даже при кипячении. Согласитесь, что все Мы смеялись, когда в магазинах начали продавать обычную, очищенную, не газированную воду. Каждый из нас тогда думал, что этот бизнес обречён на провал, и никто её покупать не будет. Те, кто тогда предугадал ситуацию, сейчас стали очень состоятельными людьми, а всё только потому, что они вовремя оценили ситуацию, и предложили людям тот продукт, который действительно был необходим тогда, и будет необходим всегда. Никто не думал, что приходя в магазин, Мы будем читать состав продуктов, которые покупаем, чтобы не отравиться самим и не отравить наших родных и близких, наших детей, недоброкачественными продуктами.
Казалось бы, Мы обезопасили себя со всех сторон как могли, но есть ещё одна проблема, с которой Мы сталкиваемся больше всего каждый день. Именно эту проблему человечество будет решать в ближайшее время…

Основоположник медицины Гиппократ говорил о 3-х основных «ключах» жизни, это – воздух, вода и пища. Воздух, это то, что человек потребляет больше чем пищи и воды, ~25 кг в сутки. Мы очень часто слышим в СМИ, что наша атмосфера очень сильно загрязнена продуктами жизнедеятельности человека. Выхлопные газы наших автомобилей, трубы заводов и фабрик, отходы строительного производства, мусорные свалки и продукты их разложения, всё это в итоге подрывает наше здоровье, ни чуть не меньше некачественных продуктов, или грязной воды. Природа периодически очищает воздух, Мы замечаем, как меняется воздух после грозы, каким он становится чистым и приятным для дыхания. Но как-же быть с нашими помещениями, которые постоянно закрыты? Все мы замечали, что в любом помещении, даже в наших квартирах есть свой устоявшийся запах, от которого невозможно избавиться. Никакие вентиляционные системы и кондиционеры не могут с ним справиться, казалось бы, что выхода из данной ситуации просто нет.
Ещё в 1997году Всемирная организация здравоохранения объявила, что воздух современных помещений в 4-6 раз грязнее и в 8-10 раз токсичнее наружного. Используемые нами линолеум, пластик, ковролин, краски, моющие средства, и т.д. наполняют воздух ядовитыми парами, в очень большой концентрации. От наших ковровых дорожек, из которых постоянно поднимается пыль, как только мы по ним пройдемся, (все мы видим при солнечном свете как она летает). От наших домашних любимцев (кошки, собаки, хомячки, крысы и т.д.), которые оставляют запахи, и шерсть, а вместе с ней ещё и множество болезнетворных микроорганизмов. 150 кв. метров помещения производят за год 20 кг. пыли, в которой проживает около 15 разновидностей пылевых клещей. В12гр. пыли, живёт около 42000 тыс. пылевых клещей. 90% простудных и инфекционных заболеваний, приобретаются через воздух, внутри помещений. Житель цивилизованного города, проводит в помещении около 90% своего времени, расходуя огромное количество энергии организма, на борьбу со всем этим. Все мы замечаем, что находясь в помещении всё время, появляется сонливость, головная боль, раздражительность, усталость, отсутствие энергии, и т.д., все безуспешно пытаются решить эту проблему…

Поэтому сейчас нахожусь в поиске системы очистки воздуха. В идеале нужен такой очиститель, чтобы он подавал свежий, очищенный воздух в помещение. На одном из форумов я задал вопрос об одной приточной установке с функцией очистки воздуха (по-моему она называлась АЭРОПАК 90А) с точки зрения практического использования для жилых помещений. Мне ответили вот что: “…пользуюсь давно и очень доволен. Идеально в сочетании с кондиционером (хотя я кондиционер не использую). Недавно переехали в новую квартиру – сразу установил в каждой комнате. Ушли все проблемы связанные с проветриванием. Воздух всегда чистый и свежий при закрытых окнах. И никакого шума. Советую всем кто заботится о своем здоровье и здоровье своих детей, особенно жителям окна которых выходят на дорогу с плотным движением”. Может и правда теперь воздух нужно фильтровать так же, как и воду.
Может это выход, не уезжать же из Москвы в конце-концов.

Сергей Крымский

Мы все прекрасно понимаем: температура воздуха в помещениях детских дошкольных учреждений (ДДУ) не может быть такой, как хочется директору садика, нянечке или воспитательнице. Она (эта температура) не устанавливается по прихоти какой-либо особо активной мамочки или по решению особо демократического органа под названием «родительское собрание».
Температура воздуха в ДДУ строго регламентируется особым документом, который носит гордое название «Государственные санитарные правила и нормы…».
Государство решило, что ему необходимы особые, опять-таки государственные, органы, которые возьмут на себя заботу о здоровье детей. Как следствие — во всех без исключения республиках бывшего СССР имеются министерства, контролирующие всё, что связано с охраной детского здоровья, и организующие работу ДДУ и школ. Министерства эти называются по-разному: здравоохранения, охраны здоровья, образования, образования и науки и т.д. и т.п., но суть и направленность действий от названия не зависит.
Под руководством министерств ученые мужи в течение многих десятилетий проводили исследования, ставящие своей целью узнать, какими должны быть параметры воздуха в школах и ДДУ. Вполне очевидно, что должные, правильные, нормальные параметры воздуха — это такие параметры, при которых отрицательное влияние на здоровье ребенка, а следовательно, и заболеваемость — минимальны.
Ученые установили, что имеются три основных показателя, подлежащие контролю:
1)    температура воздуха;
2)    относительная влажность воздуха;
3)    интенсивность воздухообмена.
Для каждого показателя медицинской наукой определены оптимальные значения, которые, собственно, и включены в упомянутые выше «Государственные санитарные правила и нормы…». О каком бы государстве ни шла речь (России, Украине, Беларуси, Молдове и т.д.), значения эти примерно одинаковы. Нет, они могут отличаться на 1 °С или на 5% относительной влажности, но отличия эти — скорей попытка продемонстрировать оригинальность и независимость от тоталитарных инструкций бывшего СССР, нежели расхождение во мнениях.
Никто никаких новых исследований не проводил, да и зачем, ежели и без того все ясно и ответы на вопросы получены.
Итак, где бы вы ни жили — если ваш ребенок посещает детский сад, там должна быть температура в игровых комнатах 21—24 °С, а в спальнях 18 — 22 °С. При этом 24 °С в игровой и 22 °С в спальне — это рекомендация для ясельных групп, расположенных в климатических районах, где среднемесячная температура января колеблется  от -14 до -32 °С.
Еще раз повторим. Пожалуйста, запомните:
температура воздуха в игровой комнате детского сада никогда и ни при каких обстоятельствах не должна превышать 24 °С;
температура воздуха в спальне детского сада никогда и ни при каких обстоятельствах не должна превышать 22 °С.
С влажностью воздуха на первый взгляд проще: никто толком не понимает, что это такое, зачем и чем ее измерять, как ее регулировать и кто должен этим заниматься. Неудивительно, что рекомендации, в соответствии с которыми относительная влажность воздуха должна составлять 40—60%, воспринимаются как нечто абстрактное и непостижимое. Тем не менее на этом этапе давайте хотя бы повторим и запомним:
относительная влажность воздуха в помещениях детского сада должна составлять 40—60%.

Теперь нормы для школ:
температура воздуха в классах 17—20 °С, в мастерских 16—18 °С, в спортивном зале — 15—17 °С;
относительная влажность воздуха 40—60%.

Несколько слов о воздухообмене. Главным способом его практической реализации является проветривание, но проветривание крайне сложно регламентировать и контролировать. Тем не менее вам наверняка будет интересно ознакомиться с некоторыми положениями Государственных норм и правил для ДДУ:
— Для создания благоприятных условий среды необходимо ежедневно тщательно проветривать все помещения. Наиболее эффективно сквозное и угловое проветривание. Оно должно проводиться только в отсутствие детей: до их прихода, во время занятий в зале, во время прогулки.
— Одностороннее проветривание осуществляется в присутствии детей.
— В помещениях спален сквозное проветривание должно проводиться в отсутствие детей. В холодное время года фрамуги, форточки следует закрывать за 30 мин. до сна детей; открывать во время сна с одной стороны и закрывать за 30 мин. до подъема. В теплое время года сон (дневной и ночной) проводится при открытых окнах (избегать сквозняка).
Обращаю внимание: это не рекомендации для каких-то особых спартанских групп. Это Государственные (!) требования (!) для самого обыкновенного детского сада.

Немного о проветривании в школах. Его рекомендуют осуществлять на переменах, при этом длительность проветривания определяется температурой на улице. При температуре выше +6 °С проветривать на малой перемене надобно от 4 до 10 минут, а на большой — от 25 до 35 минут. При температуре на улице ниже -10 °С проветривать на малой перемене надобно от 1 до 1,5 минут, а на большой — от 5 до 10 минут.

Что мы имеем на практике? В подавляющем, в абсолютном большинстве ДДУ и школ показатели воздуха Государственным требованиям не соответствуют. Возможны, разумеется, исключения, но исключения эти имеют место лишь тогда, когда возникает чрезвычайная ситуация: отопление не включили, авария, экстремально низкая температура на улице, низкое давление газа и т.д. и т.п. Тем не менее, если мы рассматриваем нормальный среднестатистический детский сад, в котором «нормально» работает отопительная система, так в этом детском саду температура и влажность воздуха практически всегда не соответствуют существующими требованиям.
Жалобы на то, что в детском саду очень жарко и нечем дышать, звучат ото всюду. Температура 28 °С — почти стандарт, 30 °С — совсем не редкость. Значение влажности воздуха — тайна за семью печатями. Детский сад, в котором имеется гигрометр (прибор для измерения влажности), — это такая же редкость, как детский сад с собственным бассейном, хотя создается впечатление, что бассейны встречаются чаще.
На первый взгляд ситуация абсолютно непонятна, абсурдна, необъяснима:
— имеются Государственные требования;
— имеются лица, обязанные эти требования выполнять, — администрация ДДУ и школ;
— имеются опять-таки государственные органы, обязанные контролировать выполнение этих требований, — органы санитарно-эпидемиологического надзора.
Требования игнорируются, ничего не происходит.
Может быть, все это ерунда? Ничего страшного? Может быть, так и надо? Тепло — это ведь не холодно (жар костей не ломит)!

Любая система отопления высушивает воздух. Чем интенсивнее работают нагреватели и, соответственно, чем выше температура в помещении, тем суше воздух.
Сухость воздуха — это очень плохо и опасно.
Почему?
Слизистые оболочки верхних дыхательных путей ежедневно контактируют с миллиардами микробов. Абсолютное большинство микробов не оказывает на организм никакого отрицательного влияния, поскольку, во-первых, они не могут закрепиться на поверхности слизистых оболочек (в носу, в горле), а во-вторых, слизистые оболочки вырабатывают жидкость (слизь, сопли, мокрота), которая в огромном количестве содержит вещества, убивающие вирусы и бактерии.
Способность слизистых оболочек останавливать и уничтожать микробы в месте внедрения называется местным иммунитетом. Если местный иммунитет не справился, тогда уже развивается болезнь и начинает работать иммунитет общий.
Если ваш ребенок часто болеет «простудными» болезнями, значит у него слабый местный иммунитет.
Врожденно слабым местный иммунитет не бывает практически никогда. Местный иммунитет уничтожается родителями и администрацией детских дошкольных учреждений.
Мы живем в стране, где минимум полгода отопительный сезон. Значит, минимум полгода (полжизни!) наши дети проводят большую часть времени в помещениях с сухим и теплым воздухом.
Сопли, мокрота, слизь могут убить инфекцию только тогда, когда они жидкие. Сухая слизь — это богатая белком питательная среда для бактерий.
Сухой воздух приводит к пересыханию слизистых оболочек и отключает систему местного иммунитета.
Сухой воздух высушивает слизь и способствует ее инфицированию. Засохшая слизь — главная причина отитов, гайморитов, бронхитов и воспалений легких.
Сухой воздух — главная причина роста аденоидов и развития хронических тонзиллитов.
Сухой воздух повышает чувствительность слизистых оболочек к пыли и аллергенам, отсюда риск аллергических болезней — от ринита до астмы.
Сухой воздух для детей намного опаснее, в сравнении со взрослыми: у детей более интенсивный обмен веществ, они вырабатывают больше тепла, а регулируют теплообмен не столько кожей (как мама и папа), сколько легкими. Сухой и теплый воздух не позволяет ребенку нормально «сбрасывать» лишнее тепло, это приводит к потерям жидкости во время дыхания и увеличивает потливость. Отсюда сгущение крови, нарушение работы внутренних органов, бесконечное питье по ночам и т.д.
Еще раз повторим: в отопительный сезон чем воздух теплее, тем он суше.
И еще один момент, исключительно важный в отношении проветривания.
!!!Суть: самые распространенные детские болезни — ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции). Главная эпидемиологическая особенность респираторных вирусов состоит в том, что они мгновенно погибают в прохладном влажном движущемся воздухе и часами сохраняют свою активность в воздухе сухом, теплом и неподвижном. Таким образом, проветривание — самый эффективный способ профилактики ОРВИ в детских коллективах.

Существующая в детских учреждениях отопительная практика — это геноцид местного иммунитета. Это одна из главных причин бесконечных детсадовских соплей, это миллионы оплаченных государством больничных листов, это тонны съеденных антибиотиков, это десятки литров крови и сотни литров мочи, собранные для анализов, это тысячи госпитализаций.
И эта практика существует. И об этом не пишут журналисты. И это, похоже, не волнует никого. Если температура воздуха опустится на 2 °С ниже положенной, так об этом расскажут в новостях все центральные каналы, хотя риска здесь нет никакого и «проблема» с легкостью решается дополнительной рубашкой.

Почему все молчат или говорят такое, что лучше бы молчали?
1.    Прежде всего потому, что не знают, как правильно, как должно быть. Более того, все убеждены в том, что ребенок маленький и слабенький, поэтому его надобно греть и кормить. Многочисленные примеры, показывающие, что голые и не перекормленные болеют реже, никого и ни в чем не убеждают.
2.    Общественное мнение однозначно рассматривает тепло в качестве добра. Холод (20 °С), открытая форточка, прогулка в сырую погоду — якобы главные враги детского здоровья. Никто не может или не хочет понять: дети болеют не оттого, что мерзнут, а оттого, что потеют! Отит начался не потому, что было открыто окно, а потому, что из-за сухости воздуха засохла слизь в слуховой трубе…
3.    Журналисты — носители общественного мнения и делают все для того, чтобы потакать общественному мнению. Репортаж о замерзающих детях! Какой отклик, какой рейтинг! Сам мэр звонил и просил прощения!
4.    Администрация ДДУ и работники санитарных служб не имеют ни сил, ни авторитета, ни желаний для того, чтобы противостоять общественному мнению. Одна мамочка, устроившая скандал в связи с тем, что ее ребенок заболел бронхитом якобы потому, что была открыта форточка, отобьет у воспитательницы желание открывать эту форточку на долгие годы. Более того, именно эту воспитательницу обвинят во всех смертных грехах и никто не встанет на ее защиту.
5.    Бесконечные детские «простудные» болезни — это бесконечный бизнес, это миллиарды, полученные от продажи стимуляторов иммунитета, витаминов, антибиотиков, отхаркивающих средств, капель в нос и т.д. и т.п. Это тысячи лабораторий, ищущих причины ваших частых болезней.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Прежде всего всем понять:
если температура и влажность воздуха в детском саду не соответствует государственным требованиям, значит работники детского сада совершают должностное преступление, а органы санитарного надзора, на это не реагирующие, преступление покрывают и таким образом становятся его соучастниками.

Конкретные практические рекомендации.

В спальнях и игровых комнатах каждого ДДУ должны быть термометры и гигрометры.
Проще всего приобретать электронные многофункциональные устройства — как правило, это часы, которые показывают и температуру, и влажность, и многое другое (в зависимости от цены).
Для проветривания можно использовать проветриватели-очистители воздуха, которые обеспечат проветривание помещений без открывания окон, а значит без сквозняков. Для увлажнения воздуха необходимо использовать специальные бытовые приборы — увлажнители воздуха. Лучше всего ипользовать увлажнители традиционного способа увлажнения, с функцией очистки воздуха, так называемые “мойки воздуха”. Паровые и ультразвуковые увлажнители  для детских садов крайне не желательны.
Муниципальные детские сады должны требовать финансирования приобретения увлажнителей, опираясь на требования родительской общественности. Однако чем раньше вы проведете родительское собрание и обсудите, на какие средства вам купить термометр, гигрометр и увлажнитель, проветриватель-очиститель воздуха, тем больше у вас появится шансов сэкономить на лекарствах.
Нагревательные элементы (батареи отопления) в детских учреждениях обязаны иметь регуляторы. Если регуляторов нет, думать о том, как их летом поставить, а пока уменьшать теплоотдачу батарей — обкладывать теплоизолятором (например, пенопластом), накрывать одеялами и т. д.
Помните: если в зимнее время вы открываете окно, то в комнату заходит холодный воздух, в котором практически нет воды (чем ниже температура воздуха, тем меньше в нем водяных паров). Нагреваясь, такой воздух высушивает воздух в помещении. Главный вывод — регулировать температуру воздуха надо закрытой батареей, а не открытой форточкой.

Совет администрации ДДУ. Напишите на бумаге большими буквами следующий текст:

«ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ТЕМПЕРАТУРЕ И ВЛАЖНОСТИ ВОЗДУХА В ДЕТСКИХ ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ
Температура воздуха в игровых комнатах 21—23 °С, а в спальнях 18 — 21 °С. Относительная влажность воздуха 40—60%.
ЗА НЕСОБЛЮДЕНИЕ ЭТИХ ТРЕБОВАНИЙ АДМИНИСТРАЦИЯ ДДУ БУДЕТ ПРИВЛЕЧЕНА К ОТВЕТСТВЕННОСТИ».

Бумагу с указанным текстом повесьте так, чтобы ее видели все родители. Как только кто-нибудь откроет рот и начнет кричать про холод и т.д. — отправляйте его выяснять отношения с государством. Знакомьте с нормами всех, кого вы принимаете в ДДУ. Если подобные требования не устраивают, пусть сидят дома в обнимку с обогревателем.

Дорогие мамы и папы!
То, что делают в большинстве детских садов со здоровьем наших детей, — это невыносимо, и с этим надо бороться.
Государственные требования игнорируются, контролирующие органы свои функции не выполняют.
Давайте действовать самостоятельно! Ведь речь идет о здоровье наших детей! Это более чем достаточный повод для того, чтобы перестать надеяться на кого-либо и ждать милости от чиновников.
Мы прежде всего должны попытаться изменить общественное мнение, сделать все для того, чтобы люди получили элементарную информацию. Мы все должны понять: наши любимые, добрые и ласковые бабушки не являются носителями истины. Если бабушка убеждена в том, что открытая форточка — это плохо, а наука считает (и практика подтверждает), что это хорошо, так надо как-то определяться! Что нам дороже? Нервы бабушки или здоровье ребенка? Сложный выбор, но надо решать.
Коль скоро государство умыло руки, так давайте мы с вами будем формировать общественное мнение. Дайте прочитать этот документ всем своим друзьям. Раздайте родителям, обсудите, проведите родительские собрания.
Поймите главное: если нормальный от Бога ребенок не вылезает из болячек, значит у этого ребенка конфликт с окружающей средой. И надобно не ребенка лекарствами кормить, а по мере сил и возможностей изменять окружающую среду. Это наш долг перед Богом и совестью. Ну подумайте: о каком здоровье можно говорить, если полгода нашим детям нечем дышать!

Комаровский Е. О.

http://www.komarovskiy.net/

]]> http://mosecolog.ru/archives/626.html/feed 5 http://mosecolog.ru/archives/621.html http://mosecolog.ru/archives/621.html#comments Thu, 03 Sep 2009 19:34:02 +0000 admin http://mosecolog.ru/?p=621 Как раз в начале осени самое время поговорить о том, как уберечь себя от непосредственной встречи с опасной пыльцой летом и в первые месяцы осени. Начнем с того, что лечить поллиноз лучше всего в период «ремиссии», то есть когда в воздухе нет аллергена и вы не страдаете приступами многократного чихания и прочими прелестями встречи с аллергеном. Лучше всего для этого времени подходит зима. «Если пыльца не уходит из города, должен уйти из города аллергик» или метод лечения аллергии под названием
«Профилактика и элиминация аллергена».
Сегодня это очень распространенный способ уберечь себя от аллергии в странах Европы. Он не требует применения медикаментов – что, несомненно, большой плюс. Однако, есть и минус: «профилакика аллергена» – самый дорогостоящий метод избавления от недуга. Его смысл заключается в том, что человек на весь аллергоопасный период уезжает из города – берет отпуск, оформляет больничный и пр. В крайнем случае этот период может достигать 6-8 месяцев, однако в нашем регионе он не превышает двух-трех месяцев: один-два месяца, когда растение цветет и еще один, когда аллергенная пыльца находится в воздухе.

Как известно, в каждой стране есть свое любимое аллергенное растение – обычно это самые распространенные растения местности. Например, в России – это луговые травы, во Франции больше всего чихают на подорожник, в Казахстане самым распространенным аллергеном считается полынь, точнее, все 14 видов полыней. Также, в нашем регионе много страдающих от цветения деревьев ранней весной. Однако, если цветение деревьев еще укладывается в пределы одного – полутора месяцев, то цветение полыней продолжается с июля по октябрь – практически до холодов. Понятно, что мало кто может позволить себе столь продолжительный отпуск. Однако все же можно, оставаясь в городе, все-таки избежать приступов аллергии. Постарайтесь устроить жизнь так, чтобы исключить саму возможность встречи с аллергенами.

Несколько рекомендаций как это сделать.
1. Нужно помнить, что большинство растений выбрасывает пыльцу утром. Максимальная концентрация пыльцы в воздухе – в 11 часов. Постарайтесь не находиться в это время на улице. Если все-таки есть необходимость совершить вояж – закройте нос платком или маской. При этом, конечно, сильно пострадает ваш имидж. Но, во-первых, здоровье дороже, а во-вторых, вспомните свой вид во время приступа аллергии! Особенно остерегайтесь выходить на улицу при порывах ветра, когда даже лежащая на земле пыльца взмывает в воздух! Для Вас эта ситуация однозначно аллергоопасная! Зато после дождя – гуляйте смело. Дождь прибил пыльцу к земле – в таком сраженном виде она не причинит вам никакого вреда!
2. Воздух, которым вы дышите в помещении должен быть чистым от пыльцы, пыли и прочей мелких пакостей! Остановимся поподробнее на теме «дом, в котором живет аллергик».
Вы знаете кто такие «дермофагойдесы»? Это мелкие, видимые только под микроскоп клещи, которые обитают в домашней пыли. Сами по себе они не страшны, зато их экскременты – сильнейшие аллергены! Чтобы минимизировать перспективу обзавестись подобными квартирантами, нужно соблюдать чистоту в помещении. Поэтому, большинство аллергиков – чистюли поневоле, – им просто нечем дышать в пыльных комнатах. Однако, просто «гонять пыль» мало. Во-первых, нужно избавиться от «пылесборников»: ковров, ковролана, старой мягкой мебели. Занавески и портьеры необходимо стирать как можно чаще, а тюль в аллергоопасный период лучше всего регулярно смачивать из пульверизатора. Помните, что влажный воздух – спасение для аллергика. Обзаведитесь увлажнителем воздуха, лучше всего использовать мойки воздуха фирм Venta (модель LW 14, 24 или 44) или Boneco-AOS (модели 2055, 2055D, 1355).

Как защититься от проникновения пыльцы в квартиру? Если вы постоянно чихаете, находясь в собственной квартире – обратите внимание на растительность за вашим окном, скорее всего она – источник всех ваших проблем. Деревья, даже если они – не ваши аллергены, но расположены близко от окон – опасны для аллергика. Дело в том, что на листве деревьев оседает большое количество пыльцы и пыли. Малейшее дуновение ветерка – и все это летит в квартиру, а значит и в нос! Хорошими помощниками в борьбе в пыльцой в ваших квадратных метрах станут специальные проветриватели-очистители воздуха с угольными или противоаллергенными фильтрами-ловушками для пыльцы.
3. Не используйте духов, воздержитесь от курения, не красьтесь и не красьте! Любой резкий запах – совершенно безобидный зимой, сейчас может вызвать настоящий каскад чихания! Воспаленные придаточные пазухи носа в аллергоопасный период реагируют на любой раздражитель. Например, вы, точно зная, что на розы у вас нет аллергии, позволили себе насладиться их запахом и аллергия началась! Или с таким же результатом почистили раньше безобиднейшую картошку.

В общем, соблюдая все эти правила, можно и без применения медикаментов выдержать атаку аллергенных «врагов». Советуем вам скомбинировать два метода: на самые опасные 2-3 недели уехать в другой регион – лучше всего к морю (впрочем, к морю всегда лучше!), затем вернуться и «досиживать» аллергоопасный период в чистых, стерильных от пыльцы помещениях, гуляя только во время и после дождя!